Mit 12 Monaten hatten wir ungefähr den folgenden Ernährungsplan. Darunter hat unsere Tochter ausreichend zugenommen und erbrach nicht zuviel und war satt.

• 170 ml Muttermilch (Alternative: pre-Milchnahrung, Ziegenmilch, Folgemilch 1 oder 2, HA-Milch, 3er Milch, wenn verträglich auch Vollmilch, ...)

• eine Scheibe Mischbrot ohne Rinde (ca. 30 g)(wir haben geschnittene Scheiben im Tiefkühlfach, falls unser "Erwachsenen"Brot nicht fein genug gemahlen ist, denn zu körniges kriegen wir nicht klein genug für die CH 9-Sonde),
• ca. 3 g Mandelmus dünn drauf schmieren
• ca. 10 g Frischkäe darüber
• 30 ml MuMi dazu und pürieren

• 120 g Gemüse (Kürbis, Fenchel, Zucchini, Blumenkohl, Pastinake, Karotte, ...)
• 15 g roher Reis oder 60 g Kartoffeln
• 13 g Haferflocken
• 2 g Olivenöl
• 20 g Obst (Banane, Apfel püriert bei zu weichem Stuhl, Birne bei zu festem)
• 10 g Maltodextrin (Malto 6 bei zu weichem Stuhl, Malto 19 bei zu festem)
Das ist ein abgewandeltes Rezept vom Grundrezept des Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund. Da findet man auch ein Grundrezept mit Fleisch.

• 40 g Obst
• 100 ml Muttermilch
• 13 g Hirsebreiflocken (macht eher weichen Stuhl, alternativ auch Reisflocken --> eher festen Stuhl)
• 2 g Sonnenblumen-öl
• 10 g Maltodextrin

• 40 g Obst
• 100 ml Muttermilch
• 13 g Haferbreiflocken
• 2 g Mandelmus
• 10 g Maltodextrin

• 170 ml Muttermilch

So kommen wir insgesamt auf 930 kcal, wenn es alles drin bleiben würde.